Onlinekurs mit Flatrate

19. April – 7. Juli

Als Kontrapunkt zum fortgesetzten Lockdown gibt es im YOGA S P A C E wirksame Lockerungsmaßnahmen, um beweglich zu bleiben in Körper und Geist mit ganz viel

Yoga und vielfältigen neuen Möglichkeiten des Übens online.

Flatrate: Teilnahme an allen Live-Stunden möglich

freie Terminwahl: so, wie es am besten passt, spontan, jederzeit und ohne

Festlegung auf bestimmte Zeiten und Tage

Yoga jeden Tag: die Stunden werden aufgezeichnet, so dass Ihr sie jederzeit

auch außerhalb der Live-Zeiten (noch einmal) anschauen könnt. Auf den Videos

werde nur ich zu sehen sein.

Yoga regelmäßig zu Hause: wenn das Yoga direkt zu Euch nach Hause kommt,

ist dies perfekt, um eine eigene Yogapraxis zu entwickeln und die Yogamatte immer

öfter auch zu Hause auszurollen :)

wie funktioniert es? eigentlich wie immer: ich werde die Übungen anleiten und

zeigen, aber auch über einen großen Bildschirm darauf achten, was Ihr macht.

Fragen und Anmerkungen sind jederzeit während der Stunde willkommen.

zertifiziert: der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Die genaue Höhe des Zuschusses könnt Ihr direkt bei Eurer Kasse erfragen.

Kurszeiten

Montag ........ 17:30 – 19:00 Uhr

Dienstag ...... 18:30 – 20:00 Uhr

Mittwoch ...... 18:00 – 19:30 Uhr

11 Wochen ... 165 €
Einzeltermin ... 18 €
Probestunde ... 10 €
Flatrate ........ ~~50 €~~ 0 € für weitere Infos hier klicken

Nach Bezahlung der Kursgebühr erhaltet Ihr den Zoom-Link für die Teilnahme an den Stunden sowie weitere Infos zur Verwendung von Zoom und zum Üben zu Hause.

Anmeldung unter 0231 282 1033 oder ilka(at)yogaspace.de

Quereinstieg jederzeit möglich!

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Die Kurse folgen dem klassischen Yogazyklus, so dass jede Woche eine andere
der verschiedenen Asana-Gruppen im Mittelpunkt steht: Sitzhaltungen, Vorbeugen, Stehhaltungen, Balancings und Rückbeugen. Drehungen und Umkehrhaltungen sind
dabei in die anderen Serien des Zyklus integriert. Fester Bestandteil jeder Stunde sind weiterhin Meditation oder Pranayama und eine abschließende Entspannung.120

Datenschutz

Anmeldung und weitere Information
Ilka Klapprott
0231 282 1033
ilka(at)yogaspace.de
Yogaspace Dortmund